致校友

春去秋回，时光荏苒，岁月带走了我们的稚气，留下了永恒的回忆。转眼间我已从湖北科技学院毕业了一年，回首过去四年的大学时光，昨天的点点滴滴历历在目，心中的那份怀念油然而生。在这里，我度过了到目前为止人生中最丰富多彩的一段时光，经历了心灵成长的一个蜕变。这里是我成长成熟的地方，是我挥洒青春的土地。美丽的校园，和蔼的老师，亲切的同学。从这里带着满满的收获上路，带着自信的微笑奔向未来，留下的是无限的回忆和感激。

我的收获

记得刚毕业的时候有同学对我说：“梅子，你在这四年的大学里，参加了各种各样的校内外实践活动，包括担任班级干部、组织社团活动、参加社会公益活动、做过很多兼职，获得了一沓荣誉证书；学习上拿过各种等级的校奖学金，还拿了励志奖学金和国家奖学金，四年来的总成绩名列班级第一名，最后还考上了理想学校的硕士研究生，这样的大学生活简直是完美无缺了”。看着她羡慕的眼神，我回应以淡淡的微笑。不错，我的大学生活确实收获颇多，但绝对不是体现在这些外在表象上，这些各种各样的荣誉证书以及名次称号什么的，一旦离开这个学校就什么都不是了，而真正能够带走的并且获益终身的是一种内在的成长。所以这四年里你可以没有一个证书，没有一次奖励，但是不能没有一点成长！

在此，我想说我在大学里最大的收获是在对自我的认识上有一个质的飞跃，并以此为基础确立了我的人生观和价值观，找到了自己的兴趣所在，明确了未来人生奋斗的方向，收获了自信和希望。上大学之前，我的自我是混乱的，一方面我很自卑，对自己的容貌、能力、家境以及其他各方面都不满意、不接纳；另一方面我对未来有一种飘渺的、模糊的期待和向往，理想我与现实我存在着不可逾越的鸿沟。我不知道自己有什么优势和值得自信的地方，不知道自己的兴趣在哪里，也不知道自己是谁、将要走向何方。四年来，通过学习心理学，通过各个老师的指引和自我的不断探索，我开始重新认识自己。认识的第一步是接纳，敢于面对和承认自己不够优秀不够漂亮这一事实，接纳不能改变的，改变能改变的。认识的第二步是寻找自己的优势和潜能，有些优势是在你的身上一直存在但却被你忽视的，这同样需要你的关注和接纳，而另外有些优势是在你身上时而出现时而不出现的，这就需要你不断通过积极的自我暗示把它固定下来，还有一些你想最要的品质目前没有很明显的体现出来，则要相信你的潜能，一旦出现一点体验则给予积极强化。把自己是谁给认清楚了并没有完事，因为你可能对目前的自己不满意，现实我在理想我面前自惭形秽，所以就需要不断地自我提升，提升自己的内在素质和涵养，做一个独立、自信、有涵养的人。当然对自我的认识并没有在这个阶段完全完成，在以后漫长的人生道路中还会不断地变化，但这是一个巨大的突破。

当然除此之外还有很多其他的收获，比如让我学到了很多专业知识，提供了很多实践的机会，使我的能力有所提升，还有，在这里，不管是奖励也好资助也好，使我获得了不少物质方面帮助。总之，感谢母校给了我这些成长，让我以崭新的一面迎接未来!

研究生生活

在这一年的研究生生活中，不断有人问我研究生生活是怎样的，跟大学生活有什么不同，我的回答是：大学以及以前学习生涯都是一个输入的过程，而研究生则是一个产出的过程。大学以前我们有一个共同的称呼就是“学生”，学生的主要任务是学习，也就是把前人的研究成果吸收进去，内化为自己的东西；大学以后我们有一个称呼，即“研究生”，不管是硕士还是博士，统称为研究生，这个时候当然还是得要学习，但更重要的是需要研究，也就是说学了这么多年前人的东西，现在就是时候创造研究一些东西供别人学习了，或者说为社会创造一些财富，做出一点贡献了。

总体来说，心理学的研究生，我想主要是两条道路，一条学术道路，另一条实践道路。对于做学术的一类人，做实验、发问卷、看文献、处理数据、写文章、发文章组成了他们生活的主旋律，他们的成就和价值体现就在于所发文章的数量和质量上，为心理学的理论建设做出一定的贡献。而对于做实践的一类人，则会寻找各种在公司或学校实习的机会，做各种兼职，他们的价值就体现在把已学的知识付之于实践。有的人一进来就很清楚自己要走哪条路，而更多的人则不清楚，于是在研究生的第一年他们就会很茫然，在学术任务和实践机会面前不知如何选择，或者两手抓什么都尝试，或者跟着别人走。我的建议是遇到这种困惑，首先要放平心态正视它，然后尽量多尝试不同的事情，在做事情的过程中你就会慢慢的清楚自己适合走哪条路。

我想对你们说

学会感恩。感谢那些曾经帮助过你的人，感谢你现在所拥有的一切，因为你所得到的这些并非理所当然。即使是那些跟我们制造麻烦和挫折的人和事情，也教会了我们如何变得更强大，因此也值得感激。

关于上课。说到这个我想起本科有个老师说过这样一句话，如果你能找到比上课更有意义的事情，那么你就可以不用上课（不记得原话，大概意思是这样的）。是的，读书并非唯一的出路，可是你在放弃这条路之前你得确保你已经找到了更适合你的选择，如果你还不清楚自己到底想干什么，那么就去上课就去学习吧，在学习的过程中再去慢慢寻找你的兴趣点，而不是放弃所有去迷茫、去徘徊。

敢于去做。过去的经历是人生的财富,大学有很多实践的机会，生活中也会遇到很多奇奇怪怪的事情，很多事情都非常考验我们的分辨能力，可能一不小心就会上当受骗，但这并不是阻止我们经历一些事情的理由。趁我们还年轻，大胆去尝试，去寻找经历，接触一些新鲜事，不要整天宅在宿舍，因为等我们老了的那几十年够我们宅的了。

多去图书馆。如果说你实在不想出去活动，是典型的宅男和宅女，那么就去泡图书馆吧。找一些自己感兴趣的书去看，当你真正在书中发现了与你的思想共鸣之处，那种惊喜与满足绝对会让你上瘾。

心理学与生活

关于心理学专业与就业，由于我还没有毕业，所以就没有发言权，那么我就结合自己的一些体会谈谈心理学与生活的关系吧。不敢说学习了心理学就能保证你可以依靠它来生存，但是学好了心理学一定会提高你的生活质量。学心理学的人，大家都知道，它是一门边缘学科，它涉及到日常生活的各个方面。因此它可以解释生活中的很多现象，也可以针对自己的情况做些指导，比如学好发展心理学对以后自己教育孩子有帮助，学好社会心理学可以检验你的社会交往，学好教育心理学、学习心理学对于教书育人具有很好的指导作用······就我自己的体会而言，我粗略地谈两点：

一是学好心理学有助于塑造自己良好的性格。以心理学理论为指导，有意识的去分析自己的情绪和行为，找出出现不良情绪和行为的原因，有意识的去调节和控制，从而更加健康的成长。

二是学好心理学的人更具有包容性。对于身边其他人表现出的异常的行为，学心理学的人可以超越表面行为的道德评价，而是从他的生活环境和内心去寻找行为的原因，因此他能够理解任何行为都有它出现的心理背景。

最后再次感谢母校对我的教育和培养，以上只是我的个人见解，如有不妥，敬请批评指正！