新生入学教育(专题三)心理健康教育

文/兰天露

  为进一步丰富教育学院学生心理健康工作，普及心理适应技能，帮助2023级新生更好地适应大学生活，增强同学们对心理健康的认识，2023年9月12日下午4:10，师范学院、教育学院在实训大楼1518和618开展了由蒋霞霞老师主讲的心理健康教育讲座。

  蒋霞霞老师从什么是健康的心理状态、解决心理健康都方法以及如何对待自己等方面进行讲解。蒋老师针对可能存在的心理健康问题提出了建议，引导同学们通过正确的方法调节消极心理状态，在生活上量入为出，自我照顾；学习上要不忘初心，牢记作为学生的使命；人际交往方面应该求同存异，与同学和谐共处。会上，蒋老师向同学们提出建议：面对压力和焦虑时保持一个良好的心态，以乐观向上的态度去应对新的大学生活、繁忙的学习和工作。

 通过本次心理适应性讲座，初入大学的同学们能更好地认识到心理健康的重要性，激励大一新生在今后更加以一种积极健康乐观的心态对待大学生活，进一步熟悉了新环境、适应新生活，更好地应对新阶段所带来的变化，提高了同学们的心理调控的本领。

图为 蒋霞霞老师讲课

图为 主会场同学听课